Wu Dang Tai Ji - Gesundheit durch Bewegung

 

Tai Ji (oder Tai Chi) ist eine Methode zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Beruhend auf den Grundprinzipien der Polaritäten Yin und Yang, verbindet Tai Ji fließende Bewegungen mit der inneren Energie, dem Qi. Geschmeidig und sanft vom äußeren Erscheinungsbild, aber innerlich kräftig und wirkungsvoll. Der Einklang zwischen Körper und Geist fördert nicht nur die eigene Gesundheit, sondern weckt auch die Freude an der Bewegung.

 

Der Wu Dang Stil ist dabei einer der bekanntesten Stile und beinhaltet eine Vielzahl an Formen. Die Wurzeln des Wu Dang Tai Ji sind in den berühmten Wu Dang Bergen Chinas zu finden, der heilige Ort des Daoismus. Dabei steht vor allem die Verbundenheit zur Natur an erster Stelle.

 

In dieser Seminarwoche werden wir eine Form des Wu Dang Tai Ji kennen lernen und praktizieren, welche aus 15 fließenden Übungen besteht. Durch das Üben lockern wir die Gelenke, fördern unsere Koordination und Beweglichkeit und regen den Energiefluss im Körper an. Mit sanfter Bewegung unterstützen wir unsere Blutzirkulation, unser Immunsystem, und unsere Atmung.

 

Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Alle Kurstage werden als Video aufgezeichnet und sind im Kursbeitrag bereits inkludiert.

 

 

 

Kursleitung: Meister Zhang Xiao Ping

 

 

 



Mo. 29. Mai  -  Sa. 03. Juni

täglich 06:45 - 07:45 Uhr

 

 

Kursbeitrag (6 Tage):

€ 130 / Person

inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage

 

 



Gut zu wissen:

Eine Anmeldung ist auch möglich, wenn man nicht an allen Tagen teilnehmen kann.

Im Kursbeitrag sind alle Aufzeichnungen der Kurstage bereits inkludiert. 


 

Wie funktioniert es?

 

Du lädst dir hier kostenlos die Zoom App herunter und installierst das Programm auf deinem Gerät (es ist keine Registrierung erforderlich). Nach Deiner Anmeldung erhaltest Du von uns den Zugangslink zum Kurs.

 

1. Den Zugangslink kurz vor Kursbeginn anklicken.

2. Bestätigen, dass die "Zoom" App öffnen darf. 

3. Mit "Computeraudio teilnehmen" beitreten und fertig!

 

Du kannst selbst entscheiden ob Du mit Video beitreten möchtest oder es doch lieber ausgeschaltet lässt. Keine Sorge, bei Unklarheiten helfen wir Dir gerne auch während unseres Kurses.



Xiao Ping Zhang

 

IBAN: AT10 2011 1000 0791 3923

BIC: GIBAATWW

 

Betreff: "Name - Kursname - Kursdatum"

 

 

 

 

 

Nach der Anmeldung mittels Anmeldeformular bitten wir um Überweisung des Kursbeitrags an das angeführte Bankkonto. 

 

Du erhaltest innerhalb 24 Std. per E-Mail den Link für die Seminartage, sowie die Aufzeichnungen nach jeder Einheit zugeschickt (ggfs. auch den Spam-Ordner beachten).



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