Gesundheits-Qi Gong

für Körper und Geist

Qi Gong ist eine traditionelle Gesundheitsmethode der Chinesischen Medizin und beruht auf den Erfahrungen der TCM, sowie Erkenntnissen der modernen Sportphysiologie. Mithilfe von einfach zu lernenden Bewegungen werden Verspannungen, Unbeweglichkeiten und Schmerzen gelindert, sowie das Immunsystem nach der Prinzipen der TCM reguliert. 

In dieser Seminarwoche werden wir einzelne Qi Gong Übungen aus unterschiedlichen Stilen kennenlernen und miteinander praktizieren. Darunter finden sich Bewegungen für die Regulierung des Immunsystems, das Lockern der Muskeln und Gelenke, und auch die Entspannung des Geistes. Dabei liegt der Fokus auf einer ganzheitlichen Aktivierung unserer Energie, dem Qi. Dazu zählen bspw. Qi Gong Methoden für die Atmung, Verdauung und Ausscheidung, als auch Entgiftung des Körpers und Geistes. 

Die Übungen dieser Woche helfen uns eine einfache Abfolge an Bewegungen zu schaffen, welche mit den Aufzeichnungen jederzeit selbstständig wiederholt werden kann. 

An den Kurstagen werden die Übungen gemeinsam mit Zhi Zhang erlernt, praktiziert und deren Hintergründe erläutert. Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Die Aufzeichnungen der Kurstage sind bereits im Kursbeitrag inkludiert.

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

Kursbeitrag (6 Tage):

€ 90 / Person

inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage

Wie funktioniert es?

Du lädst dir hier kostenlos die Zoom App herunter und installierst das Programm auf deinem Gerät (es ist keine Registrierung erforderlich). Nach Deiner Anmeldung erhaltest Du von uns den Zugangslink zum Kurs.

1. Den Zugangslink kurz vor Kursbeginn anklicken.

2. Bestätigen, dass die "Zoom" App öffnen darf. 

3. Mit "Computeraudio teilnehmen" beitreten und fertig!

Du kannst selbst entscheiden ob Du mit Video beitreten möchtest oder es doch lieber ausgeschaltet lässt. Keine Sorge, bei Unklarheiten helfen wir Dir gerne auch während unseres Kurses.

Nach der Anmeldung mittels Anmeldeformular bitten wir um rechtzeitige Überweisung des Kursbeitrags an das angeführte Bankkonto. 

Du erhaltest innerhalb 24 Std. per E-Mail den Link für die Seminartage, sowie die Aufzeichnungen nach jeder Einheit zugeschickt (ggfs. auch den Spam-Ordner beachten).