Qi Gong für den Rücken und Nacken

Qi Gong ist eine traditionelle Gesundheitsmethode der Chinesischen Medizin und beruht auf den Erfahrungen der TCM, sowie Erkenntnissen der modernen Sportphysiologie. Mithilfe von einfach zu lernenden Qi Gong Bewegungen werden Verspannungen, Unbeweglichkeiten und Schmerzen der Halswirbelsäule, Nackenmuskulatur, Schultergürtels und Rücken gelockert und vorgebeugt. 

Die Übungen können einfach in den Alltag integriert werden und bei Bedarf an die eigene Konstitution angepasst werden. Die Bewegungen sind sanft, fließend und ruhig vom äußeren Erscheinungsbild, innerlich allerdings wärmend und wirkungsvoll. Dabei werden einzelne, einfache Bewegungen regelmäßig wiederholt, sodass sie auch in unseren alltäglichen Lebensrhythmus Platz finden. 

An den Kurstagen werden die Übungen gemeinsam mit Zhi Zhang erlernt, praktiziert und deren Hintergründe erläutert. Dieser Kurs ist auch für Personen ohne Vorkenntnisse bestens geeignet. Die Aufzeichnungen der Kurstage sind bereits im Kursbeitrag inkludiert.

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

Kursbeitrag (6 Tage):

€ 90 / Person

inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage

Wie funktioniert es?

Du lädst dir hier kostenlos die Zoom App herunter und installierst das Programm auf deinem Gerät (es ist keine Registrierung erforderlich). Nach Deiner Anmeldung erhaltest Du von uns den Zugangslink zum Kurs.

1. Den Zugangslink kurz vor Kursbeginn anklicken.

2. Bestätigen, dass die "Zoom" App öffnen darf. 

3. Mit "Computeraudio teilnehmen" beitreten und fertig!

Du kannst selbst entscheiden ob Du mit Video beitreten möchtest oder es doch lieber ausgeschaltet lässt. Keine Sorge, bei Unklarheiten helfen wir Dir gerne auch während unseres Kurses.

Nach der Anmeldung mittels Anmeldeformular bitten wir um Überweisung des Kursbeitrags an das angeführte Bankkonto. 

Du erhaltest innerhalb 24 Std. per E-Mail den Link für die Seminartage, sowie die Aufzeichnungen nach jeder Einheit zugeschickt (ggfs. auch den Spam-Ordner beachten).