Die 18 Figuren des Qi Gong / Tai Ji

Die „18 Figuren des Qi Gong/Tai JI“ (orig: „Tai Ji Qi Gong Shibashi“) beschreibt eine Basisform, welche insgesamt 18 einfache Bewegungen und Grundlagen der traditionellen chinesischen Gesundheitslehre beinhaltet.

Durch das Sanfte und Weiche des Tai Ji, in Kombination mit den regulierenden Atemtechniken des Qi Gong, schafft diese Basisform eine optimale Grundlage für den Einstieg in die chinesische Bewegungskunst. Dabei werden die Körperhaltung, die Balance, Koordination und die geistige Beruhigung gefördert. Jede Figur kann mit regelmäßigen Atemtechniken praktiziert werden, entspannend für Körper und Geist.

Aufgrund der einfachen Bewegungsabläufe ist diese Form speziell für den Alltag entwickelt worden, sodass keine komplizierten Abfolgen gemerkt werden müssen. Außerdem können die Figuren ideal für die unterstützende Therapie verschiedener Krankheitsbilder genutzt werden, um den Körper und Geist gleichermaßen zu stärken und das Immunsystem zu pflegen.

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

Kursbeitrag (6 Tage):

€ 90 / Person

inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage

Wie funktioniert es?

Du lädst dir hier kostenlos die Zoom App herunter und installierst das Programm auf deinem Gerät (es ist keine Registrierung erforderlich). Nach Deiner Anmeldung erhaltest Du von uns den Zugangslink zum Kurs.

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Du erhaltest innerhalb 24 Std. per E-Mail den Link für die Seminartage, sowie die Aufzeichnungen nach jeder Einheit zugeschickt (ggfs. auch den Spam-Ordner beachten).