Kursbeschreibungen
Dienstag, 09. März 2021
15:00 - 18:00
Die Rückkehr zum Frühling Qi Gong
*** VERTIEFUNG ***
Dieses Seminar dient der VERTIEFUNG von "Die Rückkehr zum Frühling Qi Gong" und ist für alle, welche schon einmal die Form gelernt haben. Die grundlegenden Bewegungsabfolgen werden vorausgesetzt.
Der Kurs beinhaltet eine Vertiefung der Bewegungen, sowie wichtiges Hintergrundwissen zum Gesundheits- und Philosophie-Aspekt dieser Qi Gong Form.
6 Hände Qi Gong
"Liu Shou Gong"
Diese Form kombiniert die Essenz aus Qi Gong und Tai Ji. Die Übungen sind statisch im Stehen und sind daher sehr praktisch im Studio als auch zu Hause zu üben. Mit nur täglich ca. 12-15 Minuten ist diese Qi Gong Form eine einfache und effektive Methode zur Vorbeugung und Erhaltung der eigenen Gesundheit.
Beginn ab Di. 09. März - 19:00
Einstieg jederzeit möglich
Gesundheits - Qi Gong
"8 Schätze"
Durch acht einfache Körperübungen (zB: Heben, Senken, Öffnen, Schließen, etc.) werden eine Vielzahl von Organfunktionen stimuliert, sowie die Aktivität der Meridianlinien gefördert.
Durch den dadurch steigenden Energiefluss, verbessert man die Blutzirkulation und den Flüssigkeitstransport im Körper. Das gestärkte Körpergefühl hebt die geistige Kraft.