8 Brokate Qi Gong (Ba Duan Jin)
mit Meister Zhang Xiao Ping
Das 8 Brokate Qi Gong (Ba Duan Jin) ist eine traditionelle chinesische Übungsserie, die aus acht einfachen, aber wirkungsvollen Bewegungen besteht. Sie dient der Förderung der Gesundheit, der Stärkung des Körpers, der Beruhigung des Geistes und der Harmonisierung des Qi-Flusses (Lebensenergie). Jede Bewegung konzentriert sich auf spezifische Meridiane und Organe, um den Energiefluss zu regulieren, die Flexibilität zu erhöhen und Verspannungen zu lösen.
Die 8 Brokate gelten heutzutage als die am weitesten-verbreiteten Qi Gong Übungen weltweit und sind besonders empfehlenswert als Beginn der Qi Gong Praxis.
Preise
Aufzeichnung 80 min: € 26
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