5 Elemente Qi Gong
mit Mag. Zhi Zhang
Die Lehre der "5 Elemente" (Holz, Feuer, Erde, Metall, Wasser) ist eine der Grundkenntnisse der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). So wie auch mit den Jahreszeiten Frühling, Frühsommer, Spätsommer, Herbst und Winter, sind diese fünf Elemente unseren körpereigenen Organen zugeordnet. So empfiehlt man beispielsweise für die Regulation der Leber dynamische Übungen, die nach außen gerichtet sind. Die Leber ist dem Element "Holz" zugeordnet - wie ein Baum der nach außen seine Äste treibt.
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