Shaolin Qi Gong - 

9 Yang Gesundheitsübungen

 

Nach der Traditionellen-Chinesischen-Medizin (TCM) bedarf es Yang-Energie um die Abwehrkraft (Zheng Qi) zu stärken. Vor allem die Nierenenergie spielt hierbei eine besondere Rolle. Die „9 Yang Gesundheitsübungen“ fokussieren genau diese Stärkung der körpereigenen, natürlichen Kraft des Immunsystems.

 

Die Bewegungen stammen ursprünglich aus den Shaolin Klöstern. Durch tiefe Meditation und Naturbeobachtungen wurden in weiterer Folge insgesamt neun einfache Bewegungen entwickelt. Die ersten Übungen dienen vorrangig der Entgiftung des Körpers, gefolgt von Figuren zum „Tanken“ von Yang-Energie. Abschließend widmen sich die letzten Bewegungen der Konzentration und geistigen Kultivierung.

 

 

Kursleitung: Mag. Zhi Zhang

 

 

 


Mi. 07.  -  So. 11. Juli 

täglich 07:00 - 08:00 Uhr

 

 

Kursbeitrag (5 Tage):

€ 75 / Person

inkl. Aufzeichnungen aller Kurstage

 

 



Gut zu wissen:

Eine Anmeldung ist auch möglich, wenn man nicht an allen Tagen teilnehmen kann.

Im Kursbeitrag sind alle Aufzeichnungen der Kurstage bereits inkludiert. 


 

Wie funktioniert es?

 

Du lädst dir hier kostenlos die Zoom App herunter und installierst das Programm auf deinem Gerät (es ist keine Registrierung erforderlich). Nach Deiner Anmeldung erhaltest Du von uns den Zugangslink zum Kurs.

 

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3. Mit "Computeraudio teilnehmen" beitreten und fertig!

 

Du kannst selbst entscheiden ob Du mit Video beitreten möchtest oder es doch lieber ausgeschaltet lässt. Keine Sorge, bei Unklarheiten helfen wir Dir gerne auch während unseres Kurses.



Zhi Zhang

 

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